" Ecrire pour voir clair "
Un atelier qui s'adresse à tous !
À toute personne qui traverse une période de flou professionnel, et qui a besoin de faire le point avant de passer à l'action.
Concrètement, cet atelier est fait pour vous si vous êtes demandeur d'emploi et que vous tournez en rond, si vous avez du mal à formuler votre projet ou à vous présenter avec conviction. L'écriture guidée permet de remettre les choses à plat et de retrouver un fil directeur.
C'est aussi fait pour vous si vous êtes salarié·e et que vous ressentez un manque de sens, une fatigue qui s'installe, ou une envie de changement que vous n'arrivez pas encore à nommer. Dans un cadre QVT, cet atelier offre un espace rare : celui de s'arrêter vraiment.
Si vous êtes en reconversion, vous savez déjà que vous voulez autre chose, mais pas toujours quoi, ni comment. Le journaling aide à clarifier ce qui compte vraiment, au-delà des peurs et des injonctions extérieures.
Enfin, pour les managers et les équipes, cet atelier peut s'intégrer dans un programme bien-être ou une journée cohésion. Prendre le temps d'écrire, individuellement, dans un groupe, crée souvent des prises de conscience que les réunions n'atteignent pas.
Un seul prérequis : venir avec l'envie d'être honnête avec soi-même. Le reste, on s'en occupe ensemble.
Écrire pour voir clair
Atelier Journaling.
Un atelier de 1h30 pour retrouver de la clarté sur son projet professionnel, grâce au journaling guidé.
En quelques mots:
Durée
1h30 – 2h
Format
Groupe · en présentiel ou à distance
Matériel
Un carnet, un stylo — c'est tout
Animatrice
Audrey Laye · coach & recruteuse
À qui s'adresse cet atelier ?
Demandeurs d'emploiFemmes en reconversionSalariés en quête de sensManagers & équipes (QVT)
"Parfois on sait ce qu'on ne veut plus. Mais on n'arrive pas à formuler ce qu'on veut vraiment. L'écriture permet de le voir."
Ce qui se passe pendant l'atelier
1 Poser le point de départ
On écrit où on en est, sans filtre, sans jugement. Juste la vérité du moment.
2 Explorer par l'écriture guidée
Des prompts simples pour aller plus loin que ce qu'on croit savoir sur soi.
3 Identifier ce qui compte vraiment
On fait émerger les priorités, les freins, les envies réelles.
4 Repartir avec une intention claire
Pas une liste de tâches. Une direction. Une phrase qui oriente.
Ce qu'on repart avec :
De la clarté.
Une idée précise de ce qu'on veut vraiment, et pourquoi.
Un outil concret.
La méthode pour continuer seul·e après l'atelier.
De l'espace.
1h30 sans téléphone, sans jugement, juste pour soi.
Envie d'intégrer cet atelier à votre structure ?
Cet atelier peut être proposé dans le cadre d'un accompagnement France Travail, d'un programme QVT en entreprise, ou d'un parcours de reconversion. Je m'adapte à votre contexte et votre public.
Votre coach dédiée :
"Le journaling n'est pas un loisir, c'est un outil de décision !"
Qui suis-je pour animer cet atelier ?
Je suis Audrey Laye, coach professionnelle et recruteuse indépendante basée à Malakoff.
Depuis 2018, j'accompagne des personnes dans la gestion des conflits et le réalignement de leur projet de vie — professionnel et personnel. Des gens qui traversent une période charnière, qui sentent que quelque chose doit changer, mais qui n'arrivent pas encore à mettre des mots dessus.
Dans ma pratique, j'ai cherché des outils concrets — pas des théories, pas des schémas compliqués. Des choses qui fonctionnent, même quand on est fatigué, perdu, ou sous pression.
Le journaling est devenu l'un d'eux. D'abord pour moi. Ensuite pour mes clients.
Ce que j'ai observé, c'est que l'écriture fait quelque chose que la parole ne fait pas toujours : elle ralentit. Elle oblige à formuler. Et dans cette formulation, quelque chose se clarifie.
L'atelier "Écrire pour voir clair" est né de ça, de l'envie de transmettre un outil simple, accessible à tous, qui permet de retrouver sa direction quand on l'a perdue.
Je ne suis pas thérapeute. Je suis quelqu'un qui a vu, encore et encore, ce qu'une heure d'écriture guidée peut dénouer.
