" Ecrire pour voir clair "
Un atelier qui s'adresse à tous !
ÀCet atelier s'adresse à toute personne qui traverse une période de flou professionnel, et qui a besoin de faire le point avant de passer à l'action.
Il repose sur la méthode des deux voix, celle que j'utilise dans tous mes accompagnements : Libérer, pour poser sur le papier ce qui encombre et prend trop de place dans la tête. Dialoguer, pour interroger ce qui remonte et y voir plus clair. Décider, enfin, pour transformer cette clarté en direction concrète. L'écriture devient ainsi un véritable outil de décision, pas un simple exercice de bien-être.
Concrètement, cet atelier est fait pour vous si vous êtes demandeur d'emploi et que vous tournez en rond, si vous avez du mal à formuler votre projet ou à vous présenter avec conviction. L'écriture guidée permet de remettre les choses à plat et de retrouver un fil directeur.
C'est aussi fait pour vous si vous êtes salarié·e et que vous ressentez un manque de sens, une fatigue qui s'installe, ou une envie de changement que vous n'arrivez pas encore à nommer. Dans un cadre QVT, cet atelier offre un espace rare : celui de s'arrêter vraiment.
Si vous êtes en reconversion, vous savez déjà que vous voulez autre chose, mais pas toujours quoi, ni comment. La méthode des deux voix aide à libérer ce qui brouille les pistes, puis à dialoguer avec ce qui compte vraiment, au-delà des peurs et des injonctions extérieures.
Enfin, pour les managers et les équipes, cet atelier peut s'intégrer dans un programme bien-être ou une journée cohésion. Prendre le temps d'écrire, individuellement ou en groupe, crée souvent des prises de conscience que les réunions n'atteignent pas.
Un seul prérequis : venir avec l'envie d'être honnête avec soi-même. Le reste, on s'en occupe ensemble.
Un atelier élaboré pour toi.
Pour celles et ceux en reconversion, en période d'essai, qui doutent : une méthode pour se recentrer, décider, et avancer avec confiance.
Votre coach dédiée :
"Le journaling n'est pas un loisir, c'est un outil de décision !"
Qui suis-je pour animer cet atelier ?
Je suis Audrey Laye, coach professionnelle et recruteuse indépendante basée à Malakoff.
Avant de devenir coach, j'ai passé plus de 20 ans dans le monde de l'entreprise, dans des secteurs très différents, du pharmaceutique en tant que commerciale, puis chargée de développement commerciale et coach, en passant par l'accompagnement des personnes âgées ou en situation de handicap. J'ai occupé des postes qui demandaient une chose en commun : savoir entrer en relation avec l'autre, vite et juste.
En 2017, je me forme à la PNL. En 2018, je quitte tout pour devenir coach professionnelle, puis entrepreneure. Depuis, j'accompagne des personnes dans la gestion des conflits et le réalignement de leur projet de vie; professionnel et personnel. Des gens qui traversent une période charnière, qui sentent que quelque chose doit changer, mais qui n'arrivent pas encore à mettre des mots dessus.
Dans ma pratique, j'ai cherché des outils concrets, pas des théories, pas des schémas compliqués. Des choses qui fonctionnent, même quand on est fatigué, perdu, ou sous pression.
Le journaling est devenu l'un d'eux. D'abord pour moi, bien avant de le devenir pour mes clients. Mon père écrivait ses pensées dans de petits cahiers, tous les jours, sans jamais m'en montrer le contenu. Il avait de lourdes responsabilités, et j'ai compris plus tard que ces pages étaient sa manière de prendre ses décisions. C'est par mimétisme que j'ai commencé à écrire à mon tour, pour me libérer, avant de comprendre à quel point cela pouvait aussi faire avancer.
Ce que j'ai observé depuis, c'est que l'écriture fait quelque chose que la parole ne fait pas toujours : elle ralentit. Elle oblige à formuler. Et dans cette formulation, quelque chose se clarifie.
L'atelier "Écrire pour voir clair" est né de ça, de l'envie de transmettre un outil simple, accessible à tous, qui permet de retrouver sa direction quand on l'a perdue.
Je ne suis pas thérapeute. Je suis quelqu'un qui a vu, encore et encore, chez mon père, puis chez moi, puis chez mes clients, ce qu'une heure d'écriture guidée peut dénouer.
